フキ煮（自家製冷食）
ひじき煮（自家製冷食）
人参のオリーブオイル煮（自家製冷食）
五目豆（自家製冷食）
かぼちゃ煮（前晩煮た）
玉子焼き（朝焼いた）
・・・・じかせい、と打つと
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自家製冷食大活躍。
～朝はがっつりお米食べてます～
自家製冷食バンザイ弁
一人暮らしの哀愁ただよう節約ごはん日記
フキ煮（自家製冷食）
ひじき煮（自家製冷食）
人参のオリーブオイル煮（自家製冷食）
五目豆（自家製冷食）
かぼちゃ煮（前晩煮た）
玉子焼き（朝焼いた）
・・・・じかせい、と打つと
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自家製冷食大活躍。
～朝はがっつりお米食べてます～
コメント
こんにちは
美味しそうな
ヘルシー弁当
ですね。
冷食ですが、小分けにして冷凍するのですか。だとすると冷凍庫のスペースがかなり取られてしまうのでは、といつも悩ましく見ています。
それとも保存容器に入れたのをスプーンか何かで削り取るのでしょうか。
お手数ですが、教えてください。
フキまで冷製でっ！
卵焼きいいなー
先日入った蕎麦屋さん
昼の部に卵焼きが無い
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
卵焼き食べたかった・・・
♪自家製冷食祭♪ですねっ
変換までされているとは！
自家製冷食を知り、初めてみたら、食費は減るし、色々種類が食べれるし、朝は楽だし。。
仮に、祭があったならば、ゆりみそさんには、神輿のテッペンに上っていただきたい！＼（o＾▽＾o）／
嫌ですかな？？
ヘルシーなお弁当ですね。
いつもお弁当を手作りされてすごいです。
最近やる気なくって料理してません。。。
ゆりみそさんの爪のあかくださいっ！
今日のお弁当も参考にしようとおもってるえっこです。
正直に言いますとここまでくるにわ 1年ぐらいかかり
挫折も何度もしましたが、ゆりみそさん がんばっている
私もできる、絶対出来るがんばれる。 それだけでここ
まできました。 いまは自火発電だと自転車に乗り
お弁当作りも健康のためと どんどん楽しい方向へ。
考えかたがかわってきました。時間はかかりましたが
今は無理せずのんびりですよ、やっぱりゆりみそさんは、
先生ですよ。 「継続は力なり」 また遊びにきます。
ヘルシー！！
私も頑張って自家製冷凍を作っておりますが・・・
ヘルシーではなぁぁぃ。。。(TДT)
肉肉しいのです(>_<)
自家製冷食・・・聞こえは手抜きみたいだけど
立派な手料理ですよ！！
いっつもすごいなーって見てます。
で、あっちの方の日記ですけど、汗かかないなら
一度岩盤浴いかれてみてはいかがでしょ？
私もまだ下半身は汗かかないけど、ケッコーな
量の汗をかきますよ。
昼寝代わりに寝てるだけだけど、エネルギーも
かなり消費するとか、しないとか(^^;)
なじだぁ～～！？ ﾀﾞｲｴﾄは順調ですかぁ～～？ 邪魔したくないんで月末位にまた来ます。頑張れよ～！でも無理すんじゃないよ～！！ お休み～～～ ・・じゃねくて、いってらっさぁ～～い！！
おはようごじゃいます(・∀・)
ただいまワンコの散歩おわりました！
良い運動になるんですよ….〆(･ω･｀ )ｶｷｶｷ
自家製冷食を辞書登録したんですかw
朝ごはんはキチンと食べた方がいいみたいですね！俺はいつもｺｰｼｰだけ･･･｡
さて今日の夜はソーメン鍋でもしようかなw
一人鍋最高です！
この前、豚しゃぶ食べに行った時タレが変わってたけど美味かった！
長芋すりおろしたのにポン酢を混ぜたタレ！すんごいんまかった！
＞いっちゃんねるさん
こんにちは。ヘルシー弁で頑張ってますｖ
＞よしみさん
お弁当用に、アルミカップに入れて底の浅いタッパーに並べて
冷凍してます。
このページの下に写真があるのでご参考になれば！
http://3suv.com/se/fo/recpi/mame2.html
＞☆まがり★さん
フキは市販の水煮です。
前住んでたとこには駐車場に立派なフキが生えてて
じーっと見てたら当時の彼に「食べちゃだめだよ」と言われました。ｗ
思い出してしまった。ｗ
＞あみさん
おお神輿のテッペンに！ｗ
もちろん乗ります。ｗ
＞neruneさん
お弁当はもう日課になりました。
持ってかないと何か変な感じです。
でもやる気ないときは放置でいいと思う！
自分のペースでやるのが一番！
＞えっこさん
私も何度も挫折もしたり、もう面倒だ！となったりで
習慣になるまで時間がかかりました。
今までやってなかったことでも継続的にしてたら
いつかそれが普通になってる、てありますね！
私は今、運動がそんな感じになればいいなーと。
＞あくびさん
肉肉しいのも必要ですど～
私は最近鶏胸ばっかりで
魚がたべたいっすｖ
＞恵美♪さん
岩盤浴、良いと聞きますね！
じっとしてられるだろうか？ｗ
ありがとうございます。
機会があれば試してみたいです。
＞モルツさん
頑張ってますよーー
まだまだ結果が出るのは先になりそうですが
焦っても仕方ない、とようやく気持ちも安定してきました。
じっくり、でも確実に頑張ります。
＞ひろちんさん
わんこいいなー
私は猫と住みたい！
はい。（自家製冷食）と良く使うHTMLのタグとかも。
どんだけ楽しようとｗ
私もこの三十●年間朝はブラックコーヒーが定説ですたｖ
が、最近は消化のいいものなら食べれるようになってきた。
1人鍋もいいなー
今年はやらんかったなあ！
ビアと。。むほーー
今は亡き母の地元の方は蕗の栽培がけっこーされてて
昔、あれを傘にしたことがあったなぁ
などと思い出された
母が亡くなるとついつい疎遠になってしまいがちだが
今度おばあちゃんのお墓参りも兼ねて立ち寄りたい