シリーズおから比較~その3~

おからで腹持ちに違いはあるのか実験中。

前回焼いたおから焼き(もうケーキとは呼ぶ気がしないw)を
それぞれ同じ分量になるように切り分けた。

こっちが大山食品のおから焼き。(腹持ち良い?と思った方)

400gはさすがにでかく、キューブ状に切り分けた。

こっちがコープの半額おから焼き。

自家製ダイエットおから焼きの完成vそれぞれ1個100カロリー前後。

こっちはコープので作ったおから焼き。牛乳多めなのでしっとりしてほんのり甘い。

■今日のおやつに

もっと甘みが欲しくなったら、これに黒蜜ちょろっとかけて食べてる。
それでも150kcalぐらい。
そして水分を沢山とる。最近のヒットは白湯!w

肝心の腹持ち比較の結果は食べ切った頃に!
比較の基準が、私の腹と脳の感覚だけ、というのがちょと不安であるがw

以下一言メッセージの質問のお返事を。

>まんまさんへ、おからは乾煎り無しでOKですv

そして今日は念願のアレをアスタマニャーナグラッシャステキトーナ

~仕込み中うほほー※買物の記録など明日(何だかいやな悪寒) ~

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