おから料理 おからで何やら
冷凍庫の奥に陣取っていたおからが邪魔、と解凍したはいいけど持て余してたおからを昨日の夜に（ｶﾞｻｺﾞｿえーと、何て言えば・・つか何じゃごりゃ（汗100%お...
おから料理
おから料理 
節約レシピ きのこっ～その2～
今日は雨降ってさぶいよ、と今日はハフハフあれ作ろﾌﾌ・・（ガッガッガッおーし山盛り出来たどお月見団子！いや間違った。おから入り鶏だんご！フープロに鳥胸をザ...
おから料理 揚げないおからコロッケと食出費と
揚げ油のカロリーはどれどれと検索してみた。油の吸収率20％？（゜ε゜）？ん？えー揚げる前のコロッケ1個80ｇ×0.2（吸収率）＝油16ｇ×9（kcal）＝...
おから料理 半額おから400ｇ
その袋のまま冷凍庫に突っ込んどいたのを解凍して我思う。今度からものぐさせずに半分ずつ小分冷凍するが吉・・・（ｸﾞｯと。おからにまみれて今日も行ってみブッフ...
おから料理 シリーズおから比較～その4（結果発表）～
おからで腹持ちに違いはあるのか実験の結果発表。結論。違いなどありません -----------------終 了--------------------...
おから料理 シリーズおから比較～その3～
おからで腹持ちに違いはあるのか実験中。前回焼いたおから焼き（もうケーキとは呼ぶ気がしないｗ）をそれぞれ同じ分量になるように切り分けた。こっちが大山食品のお...
おから料理 シリーズおから比較～その2～
おからで腹持ちに違いはあるのか実験中。まずは大山食品のおから100％＋寒天で。今回もちょっと配合を変えてみたので改めてメモメモ。材料生おから 400ｇ 4...
おから料理 シリーズおから比較～その１～
何故気付かなかった何故。と2度言うほどここ数年全く気づかなかった。半額のコープ うの花（200ｇ49円）よりも半額じゃない大山食品 うの花（400ｇ78円...
日々の記録 厚揚げじゃ
なくてよ・・・（ホカホカ）ちょっ のん気にホカホカ湯気だして誰っ？Σ(´Д｀ ）・・・と1人演技に熱も入るほど、100％おからで作ったケーキ（？）がどう見...
おから料理 おから入りポテトグラタン
※1/27おからの値段と効果修正最近「じゃが芋食べようキャンペーン」を人知れず開催中。キャンペーンを盛り上げようと料理本も借りてジロジロ見る。そこでポテト...