台所グッズ 鉄分不足解消に
最近、走る事でも鉄分が失われる事を知った。大量の汗や着地の衝撃での赤血球の破壊などにより鉄分が不足するらしい。そういえば先月けっこう長く走った後に、数日、...
台所グッズ 
日々の記録 今日のごはんと
メモメモだけ今日も！■今日の食出費 無し6月分（5/25～6/24）食費累計11,041円1日あたり526円※今月は15,000円予算（1日あたり484円...
日々の記録 ロイタイのトムヤムスープを
先日カルディで買ったロイタイ トムヤムスープ。ちょうど海老も特売でゲットしたのではよ食べてみようと■今日の食出費 無し6月分（5/25～6/24）食費累計...
日々の記録 あるもの食べようキャンペーン
今週末か来週末に道の駅に野菜を買いに行きたいのでしばらく在庫の消費をがんばります＝３と言っても、まだいっぱいあるんだけど（汗）■今日の食出費 無し6月分（...
日々の記録 今日の食出費とロイタイのトムヤムスープと
フラリとカルディに寄ったら、なんとロイタイからトムヤムスープが出ていた。しかも特売で159円、これは試さずには、と2個購入。海老の特売もゲットしたので近い...
日々の記録 金麦あいあい皿まで
金麦あいあい皿まで、道のり遠し・・・！■今日の食出費えのき 37円ｘ2＝74円 特売豚レバー 87円 40％オフもやし 19円 特売レタス 75円 見切り...
節約レシピ 三代目デビューと小豆ぐつぐつと
先日買った三代目のタジン鍋。今回は最初にきちんと米のとぎ汁で目止めもして準備万端、出番じゃよ＝３今日はもやし半袋、キャベツ、えのきとしめじと豚肉80ｇを順...
日々の記録 こんな時は我慢せず？
なんだか食欲アップ中で甘い物をがっちり食べたいスイッチ入りそう。こんな時は我慢せず、80kcalアイスを食べる？どうする！？■今日の食出費 無し6月分（5...
台所グッズ 三代目タジンブラザーズ
一年通してけっこう出番が多いタジン鍋。それがヒビが入って水漏れするので三代目を購入。パール金属 ビオス タジン 鍋 21cm モスグリーン結局近隣では見つ...
わらび 今日の50円祭とわらび祭閉幕と
まだ在庫は豊富なのに月に一度の50円祭に誘惑されて。これでもお買物は最小限、のつもりだったけど冷凍庫がもうパンパン。■今日はあちこちで50円祭とかもやし ...