日々の記録 ロングラン後のノンアルビアで ノンアルノンアル、と脳内連呼しつつフルマラソン2週間前の20キロ走に行ってきた。喉カラカラで帰った後のご褒美はノンアルビア。すぐ飲みたいのを我慢して、スト... 2019.09.21 日々の記録