2020-01-19

日々の記録

3か月振りに走ってみたら

昨年10月初旬にフルマラソンを完走してから3か月立ち、ようやくランを再開。 フル後は膝がやられるのでいつも一か月ぐらい温存するんだけど、それ...
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