特売でも128円(税別)で渋々

今日は日曜、卵の特売はどこじゃ=3
・・・と、目を血走らせつつ今日は128円で渋々納得(ガッ←カゴに

今日の食出費

豆乳 145円
ブロッコリースプラウト @95円x2=190円
まとめ値引き-5円
胡瓜 30円
麺づくりわかめ醤油 89円 お弁当さぼりストック
卵 128円
絹豆腐 29円
ひきわり納豆 59円
豚レバー 102円 40%引き
もやし 19円
なす 150円
外税74円
————本日合計1,008円

4月(1~30)食費11,629円1日@647円
※予算16,200円(1日500円+消費税)
※人との外食は食費に含めず

今月残金4,571円と脳内メモメモ

今日のお昼は野菜チャージ

冷し中華(胡瓜、かにかま、煮豚)、サラダ、酸辣湯(椎茸、人参、卵)

来週、三か月毎の定期検査があるのでγ-GTP対策にブロッコリースプラウトをば。

ブロッコリースプラウトを種から栽培~準備と育て方~
年末に見た解決!ナイナイアンサーのダイエット特集で、ブロッコリースプラウトが気になったので乗っかろうと買ってみた。ブロッコリースプラウトの効果気になったのはブロッコリースプラウトに多く含まれるスルフォラファンという成分。なんでも日常的に摂取

いや、γ-GTPに心配の焦点を当ててるのは違うだろ、と自分でも思うけどw

~そろそろお酒も控えめカウントダウン~

コメント

  1. キック より:

    ゆりみそさん、おはようございます♪
    卵、以前の底値の倍ですね。
    食用油も6月に値上げするみたいですし、食品の値上げは一番家計に響きますよね。

    今週は定期検査なんですね。
    結果良好でありますように。
    私もお菓子とお酒控えなきゃ(´ε`; )

    • ゆりみそ より:

      キックさん、こんにちは。
      卵高くなりましたね、何でもかんでも値上がりじゃ〰(怒)でも幸い野菜は安くてありがたいですね。
      検査は来週なんです、はああ、私もお菓子グセが。

  2. sarukitikun より:

    ガンマは30年下がらないのでブロッコリースプラウトの錠剤買おうかと考えてます(¯―¯٥)

    • ゆりみそ より:

      猿吉くん、私もずっと下がりません。錠剤のスルフォラファン私も気になってます、取りあえず検査まで色々あがきますw