今度の水曜は術後三年目の検査で大腸カメラがあるので、火曜はまた素うどんとかおかゆとかになる。
なので明日の月曜は野菜をモリモリ食べるぞと、でもそれも、お昼までにしておこか（汗
加えてさらに、火曜はノンアルコールなので憂鬱・・つか一週間ぐらい前からもう憂鬱で！
今日の食出費
無し
10月（1～31）食費11,628円/1日485円
※予算17,050円（1日500円+消費税10％）
※人との外食は食費に含めず
今日のお弁当
舞茸ごはんおにぎり、お味噌汁（レタス、卵）、自家製冷食鶏バーグ（ポン酢）、ブロッコリー（マヨ）、プチトマト、プルーン2個、三方六ひと切れ
そして夜もせっせと野菜消費で
レタス卵とじ、春菊くるみ砂糖醤油和え（作り置き）、ピーマン、青唐辛子、しし唐とウインナーの炒めもの、ハイボール
レタスを使い切ったったｖおしおしｖ
～この後、ワインをば（美味しく飲める日常が、なんて幸せなんだと～
コメント
ゆりみそさん、おはようございます♪
まずは胃痛治まって何よりです。
明後日は大腸カメラ検査なんですね。
確か食物繊維の多い野菜の他にキノコ類、海草類もNGでしたね。
普段は身体に良いとされるものなのにねぇ。
明日のノンアルデーも検査までの我慢･･･と思ってなんとか耐えて＝3
キックさん、こんばんは♪
ありがとうございます、胃痛はすっかり良くなりました。
はい、水曜に大腸カメラなんですよ。
ね、食べれる物が限られるのでまた懐かしいｗ素うどんとかで乗り切ろうと思います。
ノンアルデーも身体にも良いしと思って耐えねばですね＝３
検査ごクリアされることを願っております、私も2年ごとに大腸内視鏡検査してます（＾ｕ＾）
猿吉くん、ありがとうございます、猿吉くんも2年毎に検査してるんですね。検査大事ですよね(^-^)