小食デーで胃痛から復活するも

一昨日、胃が痛くなったので昨日小食デーにしたら今日は完全復活！

おしOJ野菜をモリモリ食べるぞ！！と思うも・・・あ。ちょっと待て。
次の水曜は大腸がん術後3年目の大腸カメラがあるので野菜（食物繊維）もそろそろ控えねば！

今日の食出費

無し

10月（1～31）食費11,628円/1日506円
※予算17,050円（1日500円+消費税10％）
※人との外食は食費に含めず

舞茸ごはんおにぎり、お味噌汁（白菜、揚げ）、豚肉小松菜生姜甘辛ソテー、ブロッコリー（マヨ）、プチトマト、春菊胡麻和え、三方六一切れ

～この後、ワイン飲んでます（今ここ～

まきっぴーより:

ゆりみそさん、こんにちは！
料理など、いろいろ作って素晴らしいですね。
ゆりみそさんのよく作ってる、にんじんジュース、わたしもやってみましたが、ゆりみそさんは、ジューサーでつくってるのでしょうか？

それと今年はなんだか寒くなるのがはやいよーな気がします。