今日はバイトでお弁当。
お魚食べようキャンペーンは晩酌で
今日の食出費
無し
11月（1～30日）食費688円/1日＠344円
※予算16,800円（1日560円ⅹ30日）
※人との外食は食費に含めず
今日一日のごはん
大根おろし納豆ごはん+オカンの紫蘇巻。
野菜ベーコントマトスープは昨晩仕込んで冷蔵庫保存のを。
栗ご飯、野菜ベーコントマトスープ、かぼちゃあんこ、ガーリック醤油チキン
ちょっと残った鶏むね肉でお弁当のおかずレシピを検索してこれを。
鶏むね肉なのに柔らかい！こくうま♡ガーリック醤油チキン
鶏むね肉を使った ガッツリメイン！ 下味をもみ込んで あとはフライパンで焼くだけなので とーっても簡単！ ”調味料を合わせる” という 煩わしい工程もない...
oceans-nadia.com
そしてバイトから帰宅後、ハイボールで晩酌開始の図。
寂しすぎる絵面だけどｗ、アジ干物でお魚チャージ完了！
つかこの後、厚揚げ焼いてチーズのっけて食べたり、ワインも追加中。
そして昨日も思ったけれど、野菜が足りないね。
～でも月曜は大腸の内視鏡だから（野菜控えます～
コメント
この紫蘇は、ベランダ菜園日記 の プランターで作った紫蘇ですか？
紫蘇は、自分の実家の畑に沢山自生（？）しているので、ブログにも時々出てきます。
ktmn1000さん、うちの実家の畑の紫蘇も、毎年こぼれた種から自生します。ktmn1000さんも野菜を育て始めたのですね、たくさん収獲できればいいですね！
すみません。
＞オカンの紫蘇巻
って書いてありましたね。
はい、実家の紫蘇をオカンが紫蘇巻にして冷凍してたのをもらいました！