今日はバイトじゃお弁当。
カップ麺でいいかと思うも、自分の健康も気にせねばと昨日ちょこっと料理して。
今日のお弁当
梅干おにぎり、お味噌汁（豆腐、かに入りすり身、えのき）、鶏むねコンソメ焼き、ポテトサラダ、プロテイン
でも、バイトで体動かしてたらなんか疲れてしまって。
思えばここしばらく走れてないし、筋トレもしてないし。
体力落ちてるかも。いかん。
今日の食出費
納豆 50円
乱切り山菜そば（マルちゃん） 115円 特売
ホワイトベルグ 140円
絹厚揚げ 70円 ご奉仕価格ｖ
ロースハム 69円
外税38円
合計482円
3月（1～31日）食費5,083円/1日＠848円
※食費予算-円（1日-円x-日）
そして箱ワインのスライド方式も訳わかんなくなって計上してないけど、まず。
～弱ってる場合じゃないんだわ～
コメント
ゆりみさん、おはようございます♪
私も今は歩けないし軽いストレッチやダンベルの動画など見て身体動かすようにしてますが
確実に体力落ちてます…
今は季節の変わり目で体調崩しやすく、ゆりみそさんはこれから生活も変化するでしょうから
無理せず今のうちに気力・体力温存してください。
キックさん、こんばんは♪
怪我してるのにダンベル動画見て身体動かして、えらすぎる！！！
コツコツ積み重ねるの大事ですよね、まずは階段使うか～！
ありがとうございます、キックさんもはやく日常生活に戻れますよう。私も今日はゆっくりしてエネルギーチャージしました。