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ぶら下げてるんです。

色んなものをルミナスラック

ラック1
S字フック(by100均)で

ラック2
見えないところにニンニクも(by玉葱が入ってたアミに入れて)

・・・ぶら下げてるんですヽ(`Д´)

と。主張したところで今日も!

■今日の食出費 無し

9月分(8/25~)食出費累計11,070円1日あたり503円

予算13,000円-11,070円=残金1,930円

しばしプチ禁酒。
幸い、あんまり飲みたくない(めずらしーーーーーーー

■今日1日のカロリー計算■

■朝
915朝
梨 100kcal
コーヒー 8kcal
—————-
計 108kcal

■昼(※カロリーはおかわり分含む=写真と同量とは限らない)
915昼
玄米+納豆 240kcal
もやしとワカメの味噌汁 35kcal
カボチャ煮 150kcal
レタスとトマトのサラダ 35kcal
こんにゃくピリカラ煮 40kcal
—————————————
計 500kcal

■間食
オレンジジュース 100kcal
カボチャ煮 200kcal
——————–
計 300kcal

■夜
915晩
ユッケジャンスープ 470kcal(おかわり有
トマト 30kcal
———————————–
計 500kcal

人生初・ユッケジャンスープを作ってみたが
ただ辛いだけの味噌ラーメンスープみたいなのが出来た_| ̄|○
ハテ何故もっと赤くならぬ。豆板醤か。
(レシピよりたくさん入れたのだが・・)

本日合計 1,408kcal

~明日はご飯を投入して(ニタリ。~

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