どろどろ。 土曜のお弁当 この後朝5時ぐらいまでどろどろ。 今日のお弁当。 今日ぐらいはコンビニでもｲｲやと思ったが、 なにげにレンジで冷凍ごはんをチン。...

食べなきゃ食べなきゃ。 ・・・と精神的に追いつめられた結果。 海苔ご飯（見えないけど） きんぴら牛蒡（自家製冷食） 焼き鮭（焼いて冷凍→レンジでチン） 椎...

朝から寝坊した。 食事制限も運動も・・んが今日も体重落ちず。 ・・・λλλ ・・ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ 会社。ﾄﾞﾀﾊﾞﾀﾄﾞﾀﾊﾞﾀ・・＿|￣|○・・ﾊｱﾊｱ お...

果物を買ってなかったな。 果物と言えばここ半年ぐらいに買って食べたのは みかん一箱・りんご・バナナ・梨・柿・桃・グレープフルーツ こんぐらいか。 大好きな...

某マックスバリ○は火曜市・・・そこは戦場。 100円引きシールに群がるオジ・オバ軍団。 トングを使わずビニール袋に手を入れ、魚をわしづかみで選別しまくるオ...

昨日（30日）はコメントお返事もせず、記事をアプもせず・・ 酒飲んでひっくり返っておりますた コメントのお返事遅れてごめんなさい。 仕事が忙しいのも一段落...

お昼ご飯は意地でも弁当。 カップヌードルだけ、おにぎりだけでも。 意地でも家から持っていく。 この鉄の意志・・・ ダイエットには何故活かされぬのだ＿|￣|...

プチプチ禁酒３日目。 プチプチ禁酒＝1日～一週間以内の禁酒 プチ禁酒＝一週間～ 禁酒＝一ヶ月～ 断酒＝一生 ・・・なんとなくこんな感じでイメージ。 せいぜ...

体重がさっそく0.4キロ減少。 ・・・のどごし生500ml分かｗ さて今日も腹筋しつつ行ってみよう。ﾏｯﾁｮ！ ■今日の食出費 低脂肪ヨーグルト　＠128...

仕事が激忙しくなり残業が続く毎日。 お正月気分に渋々終止符を打ち、 自分の重たいおけつに鞭を打ち・・・ｲﾃﾞﾃﾞ 久し振りにプチプチ禁酒決行おおお！ 今日...