朝。携帯の目覚ましで布団から飛び出し、大あくびをかましつつまずコーヒーを入れ炊飯器のスイッチＯＮ。コーヒー飲みながらボ～ッとすること30分。おもむろに立ち...

注意をおこたるべからず。買ったチョコを袋に詰め忘れて帰ってきた。さあ今日もいってみ・・■今日の食出費ジュース　￥115発泡酒　￥181料理用酒　￥100チ...

あと5日。今月も切迫してまいりました。という事で家にある食材をさらしてみる。炭水化物系米・餅（残2・パスタ・乾燥蕎麦・カップヌードル5肉・魚系豚小間切れ・...

に含まれるビタミンB1は疲労回復にいいらしい人の名前はすぐ忘れるがこういう情報はしっかりキャッチして離さないのが三十路・・・・では今日も行ってみよー！■今...

を食べるとよく眠れるらしい。疲れて帰宅しバッグをドサッと投げ出し冷蔵庫をバフッと開けて・・・シナシナよれよれしてきたレタス発見。今日は全部食べてやる。さあ...

一人暮らしでも気軽に魚がとれるマストアイテム。一回一回グリル洗うのメンドクサ。ハッ！まとめて焼いて冷凍しとけばいいのか？さあ今日も行ってみよー！■今日の食...

15分でごはん。残り物の大根の生姜煮を火にかけてお湯沸かして冷凍ご飯チンしてレタスちぎって洗ってベーコンとしめじ切って炒めてお湯沸いたから顆粒だしと味噌と...

ンまかった、デミ缶のおかげ！煮てしまえば半額お肉なんてわからん（笑昨日の日記に写真も載せました。んでは今日も行ってみよー！■今日の食出費低脂肪牛乳　￥10...

昨日の夜の事。今日の晩ご飯の仕込みに玉葱を炒めるついでにストックしてあった玉葱約3個をみじん切りにして炒めた。↓みじん切り～炒め終わるまで作業約2時間　さ...