日々の記録 3千円で、安心を買う。
1ヶ月前、ディーラーにタイヤ交換の予約をした。予約日は来週13日の月曜日、しかし読みが甘くて直前に雪予報＿|￣|○去年車を買った際、4回分のタイヤ交換が無...
2023-11
日々の記録 
日々の記録 秋刀魚が88円なら！
秋刀魚が88円なら買い＝３とチラシをチェックし今日も買い出し、うっかり買い過ぎた（汗今日の食出費秋刀魚 ＠88円ｘ3 特売鶏むね肉 349円 （100ｇ4...
日々の記録 ポテチ食べるなら芋食べろ、を今後は推進
ちょっと前まで、スナック菓子が大好きだった。この季節なら「おさつスナック」とか「おさつどきっ」とかお酒のつまみに一袋ペロリだったけど、ここしばらく、そそら...
日々の記録 思えば5年も経ったもんだと振り返り。
5年前。10年ぶりに受けた健康診断の「便潜血検査」で2回とも陽性（＋）になり、初めて大腸内視鏡検査を受けたのが2018年10月。手術して大腸がんステージ3...
日々の記録 明日は大腸検査だ、対策ごはん！
明日は2年ぶりの大腸内視鏡検査があるので、今日はしっかり対策ごはん（寂さー、明日、問題無ければついに完全無罪放免。無事に終ったら美味しいものとビアで乾杯す...
日々の記録 明後日は大腸内視鏡検査があるので
月曜はいよいよ大腸がん術後5年目の最後の検査の日。内視鏡もあるので明日は素うどんとか消化の良いものしか食べれない。つか明日だけじゃなく、今日からちょっと意...
日々の記録 今日もまぐろで炎症対策＠お魚食べようキャンペーン
とりあえず抗生物質で様子みて、ダメなら切開、と宣言された私のおでき。腫れて痛かったのがだんだん痛みが引いてきて、今日はロキソニン無しでも過ごせるほどに。で...
日々の記録 今日のお弁当と、お魚キャンペーンはアジ干物
今日はバイトでお弁当。お魚食べようキャンペーンは晩酌で今日の食出費無し11月（1～30日）食費688円/1日＠344円※予算16,800円（1日560円ⅹ...
日々の記録 11月は、お魚食べようキャンペーン
もう11月だよどうした（アタフタ・・と、今日は歯医者で大工事。お札が飛んでいったけど、これで治療終了なのでホッ。次回からは定期検診で通うだけなので、ちょっ...
食費累計＆反省 10月の食費集計&反省
10月の食費集計。なんとか予算内に収まりました！ゆりみそ式食費計算法1ヵ月に使った食費を単純に日割り計算してるだけ。10月の食費予算10月食費予算 ： 1...