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日々の記録

ハピバスデートゥーミーのプレゼントは

自分の誕生日プレゼントにプロテインを買うアラフィフ・・・私ですw Optimum Nutrition, ゴールドスタンダード 100%ホエイ ダ...
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マヌカハニー、再開。

その抗菌・抗炎症作用が「悪性腫瘍の細胞分裂を抑制する効果が期待できる」と言われているマヌカハニー。 私もがんの再発を予防したいと一回買ったものの高く...
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今日のごはんと、iHerbでサプリ購入

いつも飲んでいるビタミンB群のサプリが無くなったのでiHerbに注文。 地震後、飛脚の宅急便が遅れ気味だったので心配したけど一週間で届きましたv ...
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良性発作性頭位めまい症にビタミンB12を

起床後、久しぶりにめまいの兆候が。 何となく低血圧っぽくて、ふわふわする感じで、 前に良性発作性頭位めまい症と診断された時の前兆に近い。 そ...
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足つり対策にiHerbでカルシウム(マグネシウム)など

数年前、毎朝のこむら返りが目覚まし代わりだった。 当然、ジョギング中にも足の指がつり(指が丸まるw ヨガでもつり、正座の体制で100%つり、 ブ...
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今日のごはんとiHerbと

一週間前にiHerbで注文したサプリがもう届いた。 海外からなのに、1週間で何の問題も無く届くのね。 マグネシウムの240錠が...
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今日のごはんとサプリメントと

以前は、ビタミン剤とかサプリに頼らず食品で!! 青汁飲むなら野菜食う! ・・・と、見えない何かと勝負しw頑なにサプリ系を拒否してました。 ...
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