日々の記録 3日に一回、20gを摂取するには
3/28に種を蒔いてから14日目、室内栽培のブロッコリースプラウトをようやく収穫！ 今日は2個分をサラダでシャキシャキ食べました。 ダイエットや抗がん効果...
2019-04
日々の記録 
日々の記録 レトルト食品棚卸し
ストックしてた、レトルトやカップ麺もはよ食べねばと（ガサゴソ あっ。ロイタイのグリーン以外、賞味期限が切れておる（汗） スープカレーワンタンも3月で賞味期...
日々の記録 そういえば胃の調子がすこぶる良いのは
2月に買ったマヌカハニーを舐めつくしてしまった。 Manuka Health, マヌカハニー、 MGO 400+ 「舐めつくす」、って何かの妖怪みたいだけ...
日々の記録 スイッチオフも今日までに（しておけ自分
ウォーキング・デッドをうっかり朝まで見てしまい、今日も昼までダラダラ二度寝したりのダメダメモードのダメ人間中。 いかん、明日からピリッと！ 今日の食出費 ...
日々の記録 うっかり録画を忘れた「きのう何食べた？」を
昨日はワインを飲んでご機嫌で帰宅し・・・ハッ、と思い出す。 忘れた忘れた！「きのう何食べた？」の録画を忘れたああああ＿|￣|○ と、また忘れないうちに来週...
日々の記録 鶏はむと乳酸キャベツと
1日に仕込んだ鶏はむと、乳酸キャベツが揃って完成ｖ おし、これでまたごはん支度が楽になるどﾌﾌ ・・・とほくそ笑みつつ、出かけるので今のうちメモメモ！ 今...
人参かすレシピ シリーズ・人参かすレシピ～チキンナゲット風～
ほぼ毎日作る人参ジュースから大量に出る人参カスを、「かんたんチキンナゲット」のすりおろし人参の代用に使ってみた。 今回カレー粉は使わず、塩胡椒、酒、醤油、...
日々の記録 半年ぶり？ソーダストリームで炭酸シュワーーー
がんの再発防止にと、今後最低でも3年間は「一人家飲み」を禁止としている。 その3年間とは術後3年間、正確には2021年11月5日までだ。細かっ。ｗ なので...
日々の記録 スタートラインまであと0.8キロ
実家でごろごろぬくぬくして1.3キロ肥えて帰宅し5日経過。 なのに500ｇしか戻せてない。 あと800たかが800、いや、されど800ｇ！！！ ・・・と。...
日々の記録 新元号と、私のやりたい事リストと
気が付いたらもう4月。 新元号も発表になったし、諸々リセット＆始めるチャンス到来だ。 入院中に書いた「退院したらやりたい事リスト」に「引越し」もある私。 ...