日々の記録

実家にて、もろもろ終わりプシっとビア。オカンも体調を崩していて、オトンは怪我で動けないしでもう少し実家でヘルパー。しかし実家ご飯は美味しくて食べ過ぎ中（汗...

今日から数日、帰省してきます。昨日のレタスは結局食べ切れずだったけど戻った時にまだ爪楊枝効果が残ってるか実験でｗ■今日の食出費　無し7月（6/25～7/2...

来週頭に数日実家に帰るし、お買い物は最低限でと■今日の5％オフでごぼう　80円ビスコ　187円豆腐　27円生姜　80円ブロッコリー　80円赤ワイン　345...

いつもカロリー計算のために利用しているサイト。→簡単！栄養andカロリー計算最近、1日分をまとめて入力していたら毎回、鉄分とビタミンAが大幅に不足している...

1～2週に1回ぐらい、低脂肪乳と市販のヨーグルトで自作ヨーグルトを作ってます。毎朝食べるので量産出来て節約、といつもはこんなヨーグルトメーカーを使って作っ...

先週は冷たい麺ばかり食べてしまったので今週はグルテンフリーを意識してお米中心にしていた。パンや小麦系のスナック菓子は意識して控えてみると、ああ、別に食べな...

早朝ランで汗をかき、お昼に激辛スープでランより汗をかき、夜にオカンからの電話でブワッと嫌な汗をかく。オトンが脚立から落ちて足を骨折（汗）田舎で通院も大変だ...

グルメ番組でタレントさんが料理の値段に対し「やす～い！もっととれますよ！！」なんて発言がたまにあるとニラっとする。「じゃあお前はもっと払って帰れ」「店長が...

そして冷凍庫のお魚消費キャンペーン。■今日の食出費　低脂肪乳　102円7月分（6/25～7/24）食費累計11,795円1日あたり656円※今月は15,0...

ベランダ菜園、というか虫が怖いので完全室内でプランター野菜を育て中。→ベランダ菜園じゃないかもしれぬ菜園今年は天気も良くて、あれこれ元気に育ち中。今日は三...