2012-03-07

そろそろカーボローディング（のつもり

今日からパスタとか炭水化物をいっぱい食べるべし！普段はパスタ（乾麺）75ｇだけど100ｇとかちょと増やすべし！※カーボローディングてかスタミナももちろん大...

日々の記録