日々の記録 今日から一日一納豆 にんにく、ニラ、生姜、納豆、オクラ、とろろ芋・・これらは炎症を抑えたり起こりにくくしてくれる食材らしい。ならば納豆を毎日せっせと食べてみるかそうするか。と... 2012.04.08 日々の記録