日々の記録 心に栄養、ゆるっとロングジョグへ
起きたらいい天気、今日こそロングランチャンス=3と、トレランリュック背負ってゆるっと長めのジョグへ。20キロ目標に出たけど、最近走ってなかったので無理だ、...
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