先日、知り合いから大きな玉葱を貰った。それがやばい感じになってきたので、今日は全部フープロでガッガッ、とみじん切りにして炒めて冷凍作業。シチューにも使いた...

腰痛発症後から9日目の今日、ようやく日常で痛みを気にする事がほぼ無くなったので完全復活宣言をば。いやこの1週間辛かった（ヨボヨボｗ今日の食出費鶏もも　39...

腰痛8日目。昨日の日中はけっこう激しめに辛かったのに、今朝までに楽になり、今日はバイトで動いたり少し重い物を持ちあげても怖くなかった。あれだ、以前整形外科...

腰痛7日目。つかごはん日記じゃなくて腰痛日記になっててごめんなさい（汗）しかし一進一退、今日は7日目にして何故か一番きつくて、朝、起き上がってからだまって...

腰痛6日目。腰痛ストレッチと、ストレッチポールでゴロゴロが効いてくれたか回復傾向ですホッ。でもそう言えば、4年前に整形にかかった時は腰椎の一部が狭くなって...

腰痛5日目。発症後、緩やかだけど改善の方向だったのに、今朝またベッドから出たら「フォー！」←痛くて叫ぶ（汗今日はバイトだったので、俺的最強鎮痛剤「ボルタレ...

腰痛3日目の朝。起き上がって歩くと「あがあああ」と叫ぶほどまだ痛かったけど、動いたりストレッチしてたら昨日よりマシな感じです。そんなところに朝からピンポー...

昨日の腰痛は一夜では良くならず、起床直後に歩くとイデデ。今日はタイヤ交換なのにタイヤ積めるかな、と不安だったけど昨日書いた腰痛ストレッチを何度かしたらすぐ...

今日もバイトだオレお疲れさん、腰イデデ。そう、バイト中に腰があれヤバイ？ってぐらい痛くなって。ぎっくりまでいかないけど、慌ててトイレに行ってストレッチ。こ...