日々の記録 昨日作り置きをしてたオレにグッジョブを
腰痛7日目。つかごはん日記じゃなくて腰痛日記になっててごめんなさい（汗）しかし一進一退、今日は7日目にして何故か一番きつくて、朝、起き上がってからだまって...
2022
日々の記録 
日々の記録 ついに暖房スイッチオンと、サッポロ一番みそラーメン。
腰痛6日目。腰痛ストレッチと、ストレッチポールでゴロゴロが効いてくれたか回復傾向ですホッ。でもそう言えば、4年前に整形にかかった時は腰椎の一部が狭くなって...
日々の記録 腰痛5日目、少しぶり返す。
腰痛5日目。発症後、緩やかだけど改善の方向だったのに、今朝またベッドから出たら「フォー！」←痛くて叫ぶ（汗今日はバイトだったので、俺的最強鎮痛剤「ボルタレ...
ひとり外食 北斎展＠旭川道立美術館＆幌加内そばのせい一へ
腰痛4日目の朝。昨日は起き上がったら「あがあああ」と叫ぶほどまだ痛かったけど、今朝は「ふぉぉお・・アフォ（安心ｗ）」・・ぐらいまで良くなりました（わかりに...
日々の記録 腰痛3日目、実家から果物と皆既月食チラ見と
腰痛3日目の朝。起き上がって歩くと「あがあああ」と叫ぶほどまだ痛かったけど、動いたりストレッチしてたら昨日よりマシな感じです。そんなところに朝からピンポー...
日々の記録 タイヤ交換の待ち時間に
昨日の腰痛は一夜では良くならず、起床直後に歩くとイデデ。今日はタイヤ交換なのにタイヤ積めるかな、と不安だったけど昨日書いた腰痛ストレッチを何度かしたらすぐ...
日々の記録 土鍋でポトフ3日目完食と、腰痛と
今日もバイトだオレお疲れさん、腰イデデ。そう、バイト中に腰があれヤバイ？ってぐらい痛くなって。ぎっくりまでいかないけど、慌ててトイレに行ってストレッチ。こ...
日々の記録 まだ暖房入れず＠札幌だけどあと数日か
さすがに朝晩は冷えてきましたよ札幌。で、ふと「暖房入れようか」と誘惑されるもまだ入れずに過ごしてる。今、室内の温度計を見ると16℃（夜21時近く）だけど薄...
日々の記録 キャベツがなかなか減らないので
先月実家からもらってきたキャベツを、せっせと1枚2枚と剥がして使ってるのになかなか減らない。あれだ、春キャベツと違ってみっちりぎっちり巻かさってるから？と...
日々の記録 調味料も5％オフを狙いうちして
今日はバイトでちょこっと残業した帰り、今日限定でプリカ払いで5％オフのスーパーへ。調味料を買いたかったので、少しでも安い時にと涙ぐましく節約魂。今日の食出...